Den inneren Kompass stärken - Orientierung und Resilienz in schwierigen Zeiten

In diesem Seminar lernen Sie, Ihren inneren Kompass zu stärken – und damit stabil, klar und handlungsfähig zu sein. Dabei geht es nicht darum, einen Katalog von Maßnahmen zu formulieren. Vielmehr lernen Sie im ersten Schritt grundlegende Haltungen und Fähigkeiten kennenlernen, die die Basis für Orientierung und Resilienz legen, um dann im zweiten Schritt zu erkunden: Welche davon möchten Sie persönlich entfalten? 

Im Seminar kombinieren wir dafür zwei wirkungsvolle Ansätze: Die Inner Development Goals (IDGs), als Kompetenzmodell im Rahmen der Bildung für nachhaltigen Entwicklung (BNE) entstanden, unterstützen dabei, individuell wichtige Fähigkeiten und Haltungen zu identifizieren und zu entwickeln. Die Focusing-Methode gibt Ihnen als eine überaus sanfte Art der Selbstauseinandersetzung, als „körperorientiertes Reflektieren“ Werkzeuge an die Hand, sich in kürzester Zeit zu orientieren. Sie erhalten so die Möglichkeit, sich so auch im Alltag auf zutiefst wohlwollende Weise immer wieder auszurichten – und so weitere persönliche Entwicklung und Resilienz einzuladen.